1 min read

9 สัญญาณที่บอกว่าคู่รักควรเข้ารับ Couple Therapy ก่อนสายเกินไป

ความรักเป็นสิ่งที่งดงาม แต่บางครั้งก็อาจเต็มไปด้วยอุปสรรคและความท้าทาย หากคุณและคู่ของคุณกำลังประสบปัญหาในความสัมพันธ์ นี่อาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าถึงเวลาที่ควรพิจารณาเข้ารับ Couple Therapy หรือ Counseling แล้ว

การสื่อสารที่ล้มเหลว หากคุณและคู่ของคุณมักจะมีปัญหาในการสื่อสาร ไม่ว่าจะเป็นการไม่ยอมรับฟังซึ่งกันและกัน หรือมักจะมีการโต้เถียงที่รุนแรงอยู่บ่อยครั้ง นี่อาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงปัญหาที่ฝังลึกในความสัมพันธ์ การเข้ารับ Couple Therapy จะช่วยให้คุณและคู่ของคุณได้เรียนรู้ทักษะการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
ขาดความไว้วางใจ ความไว้วางใจเป็นรากฐานสำคัญของความสัมพันธ์ที่มั่นคง หากคุณหรือคู่ของคุณรู้สึกว่าไม่สามารถไว้วางใจอีกฝ่ายได้ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญ การเข้ารับ Couple Therapy จะช่วยให้คุณสามารถสำรวจสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาและทำงานร่วมกันเพื่อสร้างความไว้วางใจขึ้นใหม่
ขาดความใกล้ชิดทางอารมณ์ ความใกล้ชิดทางอารมณ์เป็นส่วนสำคัญของความสัมพันธ์ที่มีสุขภาพดี หากคุณรู้สึกว่าคุณและคู่ของคุณกำลังห่างเหินทางอารมณ์ หรือไม่สามารถเชื่อมต่อกันได้ในระดับที่ลึกซึ้งอีกต่อไป นี่อาจเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงปัญหาที่ต้องได้รับการแก้ไข Couple Therapy สามารถช่วยให้คุณทั้งคู่สำรวจความรู้สึกและความต้องการของแต่ละฝ่าย และทำงานร่วมกันเพื่อสร้างความใกล้ชิดทางอารมณ์ขึ้นมาใหม่
ความสัมพันธ์ที่ไม่สมดุล ความสัมพันธ์ที่มีสุขภาพดีควรเป็นความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกัน หากคุณรู้สึกว่าคุณหรือคู่ของคุณมีอำนาจหรืออิทธิพลเหนืออีกฝ่ายมากเกินไป นี่อาจเป็นสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่สมดุล Couple Therapy สามารถช่วยให้คุณทั้งคู่สำรวจประเด็นเรื่องอำนาจและการควบคุม และทำงานร่วมกันเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมและเคารพซึ่งกันและกัน
ปัญหาเรื่องเพศ ปัญหาเรื่องเพศเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นความต้องการทางเพศที่ไม่ตรงกัน หรือความยากลำบากในการสื่อสารเรื่องเพศ หากปัญหาเหล่านี้ไม่ได้รับการแก้ไข ก็อาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ได้ Couple Therapy สามารถช่วยให้คุณทั้งคู่สำรวจประเด็นปัญหาทางเพศอย่างตรงไปตรงมา และทำงานร่วมกันเพื่อพัฒนาชีวิตทางเพศที่มีความสุขและเติมเต็มทั้งสองฝ่าย
ความรุนแรงทางกายหรือทางอารมณ์ หากความสัมพันธ์ของคุณมีความรุนแรงเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นทางกายหรือทางอารมณ์ นี่เป็นสัญญาณอันตรายที่ต้องได้รับการแก้ไขโดยด่วน Couple Therapy สามารถเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับการสำรวจประเด็นเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกไม่ปลอดภัย การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านความรุนแรงในครอบครัวอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
ปัญหาการใช้สารเสพติด หากคุณหรือคู่ของคุณมีปัญหาการใช้สารเสพติด ไม่ว่าจะเป็นแอลกอฮอล์ ยาเสพติด หรือพฤติกรรมเสพติดอื่นๆ นี่อาจส่งผลเสียอย่างมากต่อความสัมพันธ์ การเข้ารับ Couple Therapy ควบคู่ไปกับการบำบัดสารเสพติด อาจเป็นกุญแจสำคัญในการช่วยรักษาความสัมพันธ์และส่งเสริมการเยียวยาของทั้งสองฝ่าย
การนอกใจ การนอกใจเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการสิ้นสุดความสัมพันธ์ หากคุณหรือคู่ของคุณเคยนอกใจ การฟื้นฟูความไว้วางใจและความใกล้ชิดอาจเป็นเรื่องท้าทาย Couple Therapy สามารถเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับการพูดคุยเกี่ยวกับการนอกใจ สำรวจผลกระทบต่อความสัมพันธ์ และทำงานร่วมกันเพื่อสร้างความไว้วางใจขึ้นมาใหม่
ปัญหาสุขภาพจิต เมื่อคู่รักฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งประสบปัญหาสุขภาพจิต ไม่ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า วิตกกังวล บุคลิกภาพผิดปกติ หรือความผิดปกติทางจิตเวชอื่นๆ สิ่งนี้สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสัมพันธ์ คู่รักอาจรู้สึกหมดหนทางในการรับมือและสื่อสารกับอีกฝ่ายที่กำลังดิ้นรนกับปัญหาสุขภาพจิต Couple Therapy โดยบุคลากรที่ผ่านการฝึกอบรมด้านสุขภาพจิตสามารถให้พื้นที่ปลอดภัยในการสำรวจผลกระทบของปัญหาสุขภาพจิตที่มีต่อความสัมพันธ์ พัฒนากลยุทธ์ในการสื่อสารและให้การสนับสนุนซึ่งกันและกัน รวมถึงเชื่อมโยงคู่รักกับทรัพยากรด้านสุขภาพจิตที่จำเป็น ในขณะที่การบำบัดรายบุคคลเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฝ่ายที่มีปัญหาสุขภาพจิต แต่ Couple Therapy ก็มีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ความสัมพันธ์ยืนหยัดและเติบโตท่ามกลางความท้าทายเหล่านี้

จำไว้ว่าการขอความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องน่าอับอาย หาก "สัญญาณเตือน" เหล่านี้ปรากฏขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ การเข้ารับ Couple Therapy อาจเป็นก้าวแรกที่สำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง สุขภาพดี และเติมเต็มมากขึ้น อย่ากลัวที่จะออกตามหาความช่วยเหลือ เพราะความรักที่แท้จริงคู่ควรกับการลงทุนดูแล เพื่อให้เติบโตไปด้วยกันอย่างงดงามตราบนานเท่านาน

อย่าปล่อยให้ปัญหาในความสัมพันธ์ทำลายความรักของคุณ ให้โอกาสความสัมพันธ์ของคุณได้รับการดูแลและเยียวยาด้วย Couple Therapy/Counseling Package จากเรา เพื่อสร้างรากฐานที่มั่นคงสำหรับการเติบโตไปด้วยกันในระยะยาว ติดต่อเราวันนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางไปสู่ความสัมพันธ์ในฝันของคุณ

แพ็กเกจของ iSTRONG ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการเฉพาะของคู่รักแต่ละคู่ ตั้งแต่การให้คำปรึกษาพื้นฐานไปจนถึงโปรแกรมเข้มข้น เราเสนอทั้งการให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัว และออนไลน์ รวมทั้งการทำแบบประเมินเพื่อเข้าใจความสัมพันธ์อย่างลงลึกมากขึ้น เพื่อให้คู่รักสามารถเลือกรูปแบบที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และความต้องการของตนเองได้

ตัวช่วยเรื่องความสัมพันธ์จาก iSTRONG

• รายละเอียด Couple counseling : https://bit.ly/3xGGAdc

• ทำแบบประเมิน สุขภาพความสัมพันธ์คุณและคนรัก : https://bit.ly/4b059jy

• บทความฟรี !! เรื่องความสัมพันธ์ ความรัก : https://bit.ly/3xEmQqm

iSTRONG Mental Health

ผู้ดูแลสุขภาพใจให้กับบุคคล ครอบครัว และองค์กร

บริการของเรา

สำหรับบุคคลทั่วไป

• บริการปรึกษา จิตแพทย์และนักจิตวิทยา : http://bit.ly/3lmThUa

• คอร์สฝึกอบรมทักษะด้านจิตวิทยา : http://bit.ly/3RQfQwS

สำหรับองค์กร

• EAP โปรแกรมสำหรับองค์กร : http://bit.ly/3RLI8Z8