3 ขั้นตอนจัดการความโกรธที่นักจิตวิทยาแนะนำ
ความโกรธเป็นอารมณ์พื้นฐานอารมณ์หนึ่งของมนุษย์ เพื่อตอบสนองกับสิ่งที่มากระทบ เพื่อให้ชีวิตอยู่รอด ความโกรธทำให้เรารู้สึกอยากจะต่อสู้...
3 วิธีลดอาการหัวร้อน โกรธง่าย
การใช้ชีวิตทุกวันนี้ ต้องบอกเลยว่าไม่แกร่งจริงอยู่ไม่ได้ เพราะอะไรน่ะเหรอ ก็เพราะเราต้องรับมือกับสิ่งต่าง ๆ ภายนอกที่มากระทบกระทั่ง สั่นสะเท