เช็ค 25 อาการเสี่ยงโรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าและภาวะซึมเศร้านั้นแตกต่างกัน คนทั่วไปมีโอกาสที่จะเกิด "ภาวะซึมเศร้า" ได้บางโอกาส เช่น ช่วงที่กำลังมีปัญหาเรื่องงาน ช่ว
เสน่ห์ของการวิ่ง
การวิ่งสอนให้เรารู้ว่า "บางทีชีวิตไม่ต้องการการแข่งขันและวุ่นวายตลอดเวลา การเดินช้าลงบ้าง ดื่มด่ำกับสิ่งรอบตัวที่ยังมีความสวยงาม เหนื่อ
ทำงานเครียดเรื้อรัง ระวังเป็นโรคซึมเศร้า
สาเหตุที่เป็นตัวกระตุ้นให้จีกลับมาเป็นโรคซึมเศร้าในครั้งที่ผ่านมาก็คือ ปัญหาในการปรับตัวที่ต้องย้ายมาอยู่ที่ออสเตรเลีย และผลกระทบที่รุนแรงก็
ก่อนเดินทางเข้าสู่โรคซึมเศร้าโดยที่เราไม่รู้ตัว
หากเปรียบชีวิตเหมือนการเดินทาง การเดินทางผ่านเส้นทางโรคซึมเศร้าก็เปรียบเสมือนการเดินทางผ่านเขาวงกต(ความคิดลบที่วนลูป) ที่เต็มไปด้วยพายุและหล
