5 ปัญหาของคนเป็นโรควิตกกังวล ที่คนใกล้ชิดควรรู้
ความกังวล มีทั้งข้อดีและข้อเสีย ข้อดีก็คือ ทำให้เราหลีกเลี่ยงอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นกับเรา หรือทำในสิ่งที่สำคัญให้เกิดขึ้นได้ แต่หากเรากังวล
5 เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับผู้ป่วยจิตเวช ทำผิดแล้วไม่ถูกลงโทษจริงหรือ?
จากข่าวดังเรื่องลูกชายวัยรุ่นที่เป็นผู้ป่วยจิตเวชแล้วก่อเหตุสะเทือนขวัญกับแม่ของตัวเองเมื่อเร็ว ๆ นี้ ทั้งจากเนื้อหาข่าว และหลาย ๆ ความคิดเห
ทักษะการให้คำปรึกษา (Counseling skill) ทักษะที่ HR และองค์กรควรมี
ปัจจุบันแนวโน้มการเกิดปัญหาด้านสุขภาพจิตในที่ทำงานมีมากขึ้น ทั้งภาวะความเครียดสะสม ภาวะหมดไฟหรือ Burnout โรคซึมเศร้า หรือแม้กระทั่งปัญหาส่วน
4 วิธีสังเกตว่าเราเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) หรือไม่
เคยสงสัยมั้ยคะว่าที่เราชอบทำพฤติกรรมเดิมซ้ำ ๆ ไม่ว่าจะล้างมือย้ำ ๆ ขัดถูกตัวเวลาอาบน้ำนานๆ ที่เราทำแบบนี้เพราะเราเป็นคนมีระเบียบ หรือเรากำลั
วิธีสังเกตสัญญาณการฆ่าตัวตาย ก่อนที่จะสายเกินไปกับคนใกล้ตัว
ข่าวการฆ่าตัวตายมีมาให้ได้ยินกันอีกแล้ว กลับกลายเป็นว่า การฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุการตายอันดับสองของคนวัยหนุ่มสาว ซึ่งสาเหตุหลัก ๆ ที่พบได้บ่อยค
รู้จักนักจิตวิทยา (Psychologist) บุคคลที่เป็นมากกว่าที่ปรึกษา
“นักจิตวิทยา” หลายคนอาจคุ้นหูคุ้นตากับคำคำนี้ และอีกหลายคนยังไม่เคยรู้จักจริงๆ ว่า “นักจิตวิทยา” นั้น เป็นบุคคลเช่นไร ทำงานแบบไหน นอกจากการเ
4 วิธีการเรียนรู้ที่จะให้อภัย (Forgiveness) เพื่อทำให้ชีวิตที่มีความสุข
การให้อภัย เป็นยาขนานวิเศษอีกตัวหนึ่งที่สามารถช่วยเยียวยาจิตใจของเราได้ เมื่อเรารู้สึกโกรธแค้นคนที่ทุกข์ใจที่สุดก็คือตัวเราเอง...
10 เรื่องต้องห้ามสำหรับคนที่อยากมีสุขภาพจิตที่ดี
การมีสุขภาพจิตใจที่แข็งแรง เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากในการดำเนินชีวิตในปัจจุบัน และความสามารถที่จะประสบความสำเร็จตามเป้าหมายที่เราได้วางไว้
3 สิ่งมหัศจรรย์ สร้างสุข ต้านซึมเศร้า
จากประสบการณ์ การทำงานในวิชาชีพจิตวิทยาคลินิก ทำให้รู้ว่าสารเคมีในสมองมีผลต่อความคิด อารมณ์ และความสามารถในการควบคุมพฤติกรรมของผู้คนอยู่มาก
เช็ค 25 อาการเสี่ยงโรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าและภาวะซึมเศร้านั้นแตกต่างกัน คนทั่วไปมีโอกาสที่จะเกิด "ภาวะซึมเศร้า" ได้บางโอกาส เช่น ช่วงที่กำลังมีปัญหาเรื่องงาน ช่ว
