เหตุผลทางจิตวิทยา ทำไม! หลายคนถึงอดทนกับความรักแย่ๆ
เคยสงสัยไหมคะ ว่าทำไมหลายๆ คนยังคงอดทนอยู่กับความรักแย่ๆ ความรัก ที่ทำให้พวกเขาเสียใจอยู่ตลอดเวลา บางคู่มีการทำร้ายร่างกาย...
10 วิธีช่วยให้คนที่คุณรักพัฒนา self-esteem
หากคนที่คุณรักกำลังมี ภาวะ low self-esteem และคุณกำลังคิดว่า คุณจะช่วยเขาได้อย่างไร วันนี้แพรมีบทความจิตวิทยา 10...
7 วิธีค้นหาตัวตน สำหรับคนที่ไม่รู้จักตัวเอง
การ “ไม่รู้จักตัวเอง” นี้นับว่าเป็นปัญหาของคนทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะในวัยรุ่น และวัยทำงาน ที่พอไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร ถนัดอะไร เลยไม่รู้ว่าจะ
10 วิธีเยียวยารักษาใจจากความทุกข์และปัญหาชีวิต
ชีวิตคือความไม่แน่นอน การพบเจอปัญหาหรือความยากลำบาก เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่มนุษย์ทุกคนจะต้องเรียนรู้ที่จะผ่านมันไปให้ได้ การเยียวยารักษาใจเ
กรณีศึกษา 'ลัลลาเบล' 4 วิธีป้องกันตัวเองจากภัยสังคม
จากข่าวใหญ่ที่เป็น Talk of the Town ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา 2 – 3 ข่าว ยิ่งตอกย้ำว่าเราต้องรักตัวเองให้มากขึ้น เพราะในทุกวันนี้เรามีภัยสังคมม
3 เทคนิคที่คนฉลาดแก้ปัญหาด้วยการรักตัวเอง
มีคนพูดเอาไว้ว่า เราต้องรักตัวเองให้เป็นก่อนที่จะไปรักคนอื่นได้ ซึ่งแพรเห็นด้วยกับคำพูดนี้มากๆ เนื่องจาก เมื่อเรารักตัวเองและสามารถมีความสุข
9 วิธีในการดูแลสุขภาพจิตให้แข็งแรง เพื่อชีวิตที่มีความสุข
การดูแลสุขภาพจิตให้แข็งแรงเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ เนื่องจาก สุขภาพจิตมีผลต่อ ความรู้สึก ความคิด และการตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆ...
5 วิธีรับมือกับสภาวะซึมเศร้าภัยเงียบของคนโสด
สภาวะซึมเศร้าในคนโสด ถือว่าเป็นความเสี่ยงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อาจจะเกิดขึ้นได้หากคุณไม่ดูแลสุขภาพกายสุขภาพใจให้ดีอยู่เสมอ เพราะเนื่องด้วยการใ
3 ขั้นตอนการค้นพบความสุข เมื่อเจอมรสุมความรัก
“มันไม่สายเกินไป ไม่เคยที่จะสายเกินไปกว่าที่เราจะเริ่มต้นใหม่ และไม่เคยที่จะสายเกินไปที่เราจะมีความสุข”
- Jane Fonda
เวลาที่เราใช้เวลากับ
10 เรื่องต้องห้ามสำหรับคนที่อยากมีสุขภาพจิตที่ดี
การมีสุขภาพจิตใจที่แข็งแรง เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากในการดำเนินชีวิตในปัจจุบัน และความสามารถที่จะประสบความสำเร็จตามเป้าหมายที่เราได้วางไว้
