3 วิธี สร้างความเชื่อใหม่ เปลี่ยนชีวิตตลอดไป
ความเชื่อส่งผลต่อการพัฒนาศักยภาพ รวมไปถึงการใช้ชีวิตของเราเป็นอย่างมาก บทความนี้ จะนำเสนอ 4 ความเชื่อด้านลบที่พบเจอในผู้คนทั่วไป...
5 เทคนิคต้องรู้สำหรับการอยู่เคียงข้างผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
เวลาที่เราเห็นข่าวคนฆ่าตัวตาย ทำร้ายตัวเอง และคนส่วนใหญ่มักจะคาดเดาว่าเป็นเพราะคนเหล่านั้นป่วยเป็น “โรคซึมเศร้า” ในขณะที่ความเป็นจริงแล้ว คน
จิตบำบัดสัมพันธภาพในครอบครัว ทางเลือกในการรักษาโรคซึมเศร้าโดยไม่ต้องพึ่งยา
หลายท่านคงทราบถึงวิธียอดฮิตในการรักษาโรคซึมเศร้าให้หายขาดอย่างได้ผล ก็คือการใช้ยานั่นเอง ซึ่งวิธีนี้อาจผลข้างเคียงมากมาย แต่หลายคนอาจยังไม่ท
10 วิธีเยียวยารักษาใจจากความทุกข์และปัญหาชีวิต
ชีวิตคือความไม่แน่นอน การพบเจอปัญหาหรือความยากลำบาก เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่มนุษย์ทุกคนจะต้องเรียนรู้ที่จะผ่านมันไปให้ได้ การเยียวยารักษาใจเ
เปิดบันทึกความคิดของผู้ป่วยโรคซึมเศร้า โลกที่คนทั่วไปไม่อาจเข้าถึง
โรคซึมเศร้า โรคฮิตที่กำลังมาแรงติด 5 อันดับแรก ไม่ทิ้งห่างจากโรคหัวใจมากนัก ซึ่งโรคนี้มักมีภาวะที่สารสื่อประสาทในสมองทำงานผิดปกติ ขาดฮอร์โมน
รู้จักนักจิตวิทยา (Psychologist) บุคคลที่เป็นมากกว่าที่ปรึกษา
“นักจิตวิทยา” หลายคนอาจคุ้นหูคุ้นตากับคำคำนี้ และอีกหลายคนยังไม่เคยรู้จักจริงๆ ว่า “นักจิตวิทยา” นั้น เป็นบุคคลเช่นไร ทำงานแบบไหน นอกจากการเ
7 วิธีอยู่เคียงข้างผู้ป่วยโรคซึมเศร้า
“โรคซึมเศร้า” ความหมายของโรคนี้ไม่ต้องพูดให้มากความกันแล้วถูกไหมคะคุณผู้อ่าน เพราะ ณ ตอนนี้มีบทความจิตวิทยา เพจทางด้านสุขภาพจิต หรือการเสว
3 ขั้นตอนการค้นพบความสุข เมื่อเจอมรสุมความรัก
“มันไม่สายเกินไป ไม่เคยที่จะสายเกินไปกว่าที่เราจะเริ่มต้นใหม่ และไม่เคยที่จะสายเกินไปที่เราจะมีความสุข”
- Jane Fonda
เวลาที่เราใช้เวลากับ
7 วิธีบำบัดใจเพื่อป้องกันโรคซึมเศร้า
7 วิธีบำบัดใจตัวเองจากการสูญเสีย
เพื่อป้องกันโรคซึมเศร้าที่อาจเกิดตามมาหลังจากความเศร้าจากการสูญเสีย วันนี้เพจ ค้นพบศักยภาพในตัวคุณ ขอเสนอแน
7 การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เกิดขึ้นได้เมื่อคุณหัวเราะ
คุณหัวเราะครั้งล่าสุดไปกับเรื่องอะไรคะ ? ล่าสุดกวางหัวเราะไปกับงานตัวเองค่ะ ตอนเเรกยอมรับว่าเครียดมากเลย อยากรู้คำตอบมาก ๆ ครุ่นคิดอยู่ครึ่ง
