การบำบัดความคิดและพฤติกรรม CBT เป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพ ประสิทธิผล และมีโครงสร้างชัดเจนในการช่วยให้คนที่มองโลกในแง่ร้ายปรับเปลี่ยนความคิด

CBT ไม่ได้เกี่ยวกับการบำบัดหรือแก้ปัญหาเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับการสร้าง Resilience การพัฒนาการตัดสินใจ และการส่งเสริม Growth Mindset

เราจะมาดูกันว่าทำไมวิธีการแบบนี้ถึงมักล้มเหลว และการให้คำปรึกษาที่แท้จริงเป็นอย่างไร ถ้าคุณอยากเป็นเพื่อนที่ดีขึ้น เป็นผู้นำที่ดีขึ้น

HORENSO เป็นเทคนิคการสื่อสารที่มีพื้นฐานมาจากปรัชญาญี่ปุ่น โดยมีความหมายถึง การรายงาน การติดต่อ และ การปรึกษา ซึ่งการทำงานที่มีประสิทธิภาพ

ปัญหาช่องว่างระหว่างวัย หรือ Generation Gap ถือว่าเป็นปัญหาใหญ่ในการสื่อสารภายในที่ทำงาน จากผลการสำรวจทางจิตวิทยาองค์กรโดย The Great

เมื่อพูดถึงตำแหน่ง HR (Human Resource) หรือที่คนส่วนใหญ่เรียกกันว่า “ฝ่ายบุคคล” โดยมากก็คงจะนึกถึงเรื่องของการคัดคนเข้ามาทำงาน...

เทคนิคการสื่อสารตามแนวคิด The Five Freedoms  ของ Satir’s Model ที่พัฒนาการสื่อสารในทีมให้ดีและมีประสิทธิผล มีอะไรบ้างวันนี้จะพาไปดูกัน

ในยุคสมัยที่ Trend หรือกระแสทางสังคมเปลี่ยนแปลงไวมาก ส่งผลให้องค์กรต่าง ๆ ต้องปรับตัวเร็ว ด้วยเหตุนี้ผู้นำขององค์กรเองก็ต้องมีการปรับตัว

การเพิ่มขึ้นของปัญหาสุขภาพจิตในที่ทำงาน กำลังเรียกร้องทักษะกลุ่มใหม่จาก HR นั่นคือ การให้คำปรึกษาพนักงาน

แม้คำว่า Introvert เริ่มจะเป็นที่คุ้นเคยกันดีในสังคม แต่ก็ยังมีบางส่วนที่ถกเถียงกันว่า Introvert มีอยู่จริงหรือเป็นเพียงข้ออ้างของคนที่เข้า