นักจิตวิทยาคือใคร ! เมื่อไหร่ที่ต้องไปหา
คำว่า “นักจิตวิทยา” ที่คนส่วนใหญ่คิดว่า “นักจิตวิทยา” คือหมอดู และคนที่เรียนจิตวิทยาทุกคน จะได้เจอกับคำถามที่ว่า “บอกเราหน่อยสิ...
เราจะอยู่อย่างไร? กับคนเป็นโรคซึมเศร้าที่มีการทำร้ายตนเอง
ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนนะคะว่า ไม่ใช่คนเป็นโรคซึมเศร้าทุกคนจะมีการทำร้ายตนเอง และไม่ใช่คนที่ทำร้ายตัวเองทุกคนจะเป็นโรคซึมเศร้า...
นักจิตวิทยาแนะนำ 7 วิธีดูแลสุขภาพจิตผู้ป่วยโควิด-19 ที่ Home Isolation
ในวันที่ยอดผู้ติดเชื้อโควิด-19 พุ่งขึ้นสูงกว่า 20,000 คน ต่อวัน และสถานพยาบาลไม่สามารถรองรับผู้ป่วยได้ อันที่จริงก็ทั้งสถานพยาบาลเอง...
คุณกำลังทำให้ลูกกลายเป็น ‘Imposter Syndrome‘ โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง อยู่หรือเปล่า?
Imposter Syndrome เป็นอาการที่เริ่มเป็นที่รู้จักกันมากขึ้น โดยเฉพาะกลุ่มคนวัยทำงานของยุคนี้ ที่หลายคนอาจจะกำลังคิดว่าตัวเองกำลังประสบกับอ...
นักจิตวิทยาแนะนำ 4 รูปแบบการเลี้ยงลูก เราเป็นพ่อแม่แบบไหนกัน?
ความขัดแย้งในครอบครัวเป็นปัญหาหนึ่งที่พบบ่อยในผู้ที่มารับการปรึกษา สาเหตุส่วนใหญ่ของความขัดแย้งเกิดขึ้นจากความไม่เข้าใจระหว่างสมาชิกแต่ละ...
นักจิตวิทยาแนะนำ 5 วิธีดูแลสุขภาพจิตเด็กในช่วง Covid-19
จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของ Covid-19 ในบ้านเราที่ไม่ลดความร้อนแรงลงเลย แถมยังพาเพื่อนมาระบาดครบทุกสายพันธุ์แล้วในตอนนี้ ทำให้หลายคนต้อง...
นักจิตวิทยาแนะนำ 5 ทริคเด็ด สร้างความประทับใจตั้งแต่ครั้งแรก
การสร้างความประทับใจตั้งแต่แรกพบนั้น มีผลอย่างมากต่อความรู้สึกของคู่สนทนา เพื่อนร่วมงาน หรือว่าที่คู่ชีวิตในอนาคตของเราอย่างมากเลยค่ะ...
อกหักต้องทำอย่างไร ? นักจิตวิทยาแนะนำ 4 วิธีจัดการเมื่อเราอกหัก
หากว่ากันด้วยอาการที่ทุกคนย่อมเคยมีประสบการณ์อย่าง “อาการอกหัก” ที่แม้ว่าจะพบเจอต่างกรรม ต่างวาระ ต่างผู้กระทำ แต่อาการที่เกิดก็จะคล้าย ๆ...
“empathy” หัวใจของการให้คำปรึกษา
คุณเคยเป็นไหม? ไปปรึกษาพูดคุยกับใครสักคนแล้วรู้สึกว่ายิ่งปรึกษาไปก็ยิ่งรู้สึกแย่ ยิ่งพูดคุยกันไปยิ่งรู้สึกปวดหัว...
นักจิตวิทยาแนะนำ 4 เทคนิค เพิ่ม Passion จัดการโรคคิดว่าตัวเอง
เคยได้พูดถึงอาการ IMPOSTER SYNDROME หรือ “โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง” ไปแล้ว ซึ่งได้พูดถึงอาการของโรคที่ทำให้เราสูญเสียความมั่นใจ กดดันตัวเอง...
