เมื่อเรายิ้มแต่ไม่ได้สุขใจ สังเกตอย่างไรว่าเป็น Smiling Depression
เรามักจะติดภาพว่าผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ต้องเศร้า ต้องซึม สีหน้าต้องอมทุกข์ แต่บทความจิตวิทยานี้จะชวนมารู้จักอาการหนึ่งของโรคซึมเศร้า
รู้จัก PMDD อาการซึมเศร้าก่อนมีประจำเดือนที่ฟังดูเหมือนไม่น่าจะมีอยู่จริงแต่ก็มีอยู่จริง
หลายคนอาจจะเคยได้ยินคำว่า “มนุษย์เมนส์” ซึ่งหมายถึงผู้หญิงในช่วงก่อนมีประจำเดือนที่มีอารมณ์อ่อนไหวเป็นพิเศษทำให้มีพฤติกรรม
รู้หรือไม่? คุณแม่บางคนอาจมีอาการซึมเศร้าได้ตั้งแต่ยังไม่คลอด (Perinatal Depression)
จากกระแสของละคร “สงครามสมรส” ทำให้มีหลายคนเริ่มหยิบยกเอาประเด็นเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดขึ้นมาพูดถึงกันมากขึ้น
ชวนรู้จัก Summer Depression แม้ร้อนกายแต่ใจก็ยังซึมเศร้าอยู่ดี
หลานท่านคงเคยรู้จักกับ “โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล” หรือในทางจิตวิทยาเรียกว่า SAD (Seasonal Affective Disorder) กันมาบ้างแล้วว่า
รู้จัก Atypical Depression ผ่านหนังสือ “ฉันเป็นโรคซึมเศร้าไหมนะ”
Atypical Depression หมายถึง โรคซึมเศร้าที่ไม่เป็นตามรูปแบบปกติ โดยจากผลวิจัยทางระบาดวิทยาสุขภาพจิต สหรัฐอเมริกา
“สู้ ๆ นะ” “อย่าคิดมาก” ก็พูดไม่ได้ แล้วจะพูดอะไรกับคนเป็นโรคซึมเศร้าได้บ้าง?
โรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวชที่รักษาหายได้ แต่กว่าจะไปถึงจุดที่อาการของโรคจะสงบลงนั้นจัดว่าไม่ง่ายเลยทั้งในฝั่งของผู้ป่วยเอง
นักจิตวิทยาแนะนำ 6 เทคนิครับมือกับอาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว
อาการซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว หรือ Post - Vacation Blues มีสาเหตุจากการลดระดับอย่างรวดเร็วแบบเฉียบพลันของฮอร์โมน Endorphin
8 เทคนิคกระตุ้นพฤติกรรม บำบัดภาวะซึมเศร้า
Behavioral Activation เป็นอีกหนึ่งวิธีที่นักจิตวิทยาใช้ในการกระตุ้นพฤติกรรม เพื่อบำบัดอารมณ์ของผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า หรือ...
ป้องกันตัวเองจากโรคซึมเศร้า เมื่อต้องตกงาน
สำหรับหลาย ๆ คน นอกจากงานจะเป็นแหล่งที่มาของรายได้หลักแล้ว ยังเป็นตัวตนของเราอีกด้วย ดังนั้นด้วยภาวะเศรษฐกิจที่เกิดขึ้น อันเนื่องจากผลกระทบข
ภาวะหมดไฟ (Burnout) หรือโรคซึมเศร้ากันแน่
ถึงแม้ว่าภาวะหมดไฟจะสังเกตได้ยากกว่าอาการซึมเศร้าเพราะว่าไม่เป็นที่พูดถึงซักเท่าไหร่และเกิดขึ้นใน setting ของการทำงานเท่านั้น นอกจากนี้ ยังไ
