จิตวิทยาความสำเร็จ
Joyce Marter นักจิตวิทยาและผู้ก่อตั้ง Urban Balance ได้กล่าวไว้ว่า “การที่เราจะประสบความสำเร็จ เราจะต้องตื่นรู้และอยู่กับปัจจุบันขณะ ปรับตัว
7 วิธีเพิ่มแรงจูงใจก่อนกลับไปทำงานใน Office ด้วยเทคนิค CBT
จากการ Work from Home กันมานานนับเดือน ทำให้ก่อนที่เราจะกลับไปทำงานตามภาวะปกตินั้นต้องมีการเพิ่มแรงจูงใจกันหน่อยละ เพราะสถานการณ์การแพร่ระบา
3 สิ่งดีที่คุณอาจได้มาช่วงวิกฤต COVID-19
เหมือนกับหลายเหตุการณ์ในชีวิต ในความโชคร้ายมักจะมีความโชคดี ในวิกฤต COVID-19 ก็เช่นกัน ถึงแม้ว่าสถานการณ์จะไม่เป็นใจ ไหนจะต้องกักกันตัวมาเกิ
4 คุณลักษณะทางจิตวิทยาที่ส่งเสริมสุขภาพจิตระหว่าง Work from Home
จากผลสำรวจของดุสิตโพล ทำให้ดิฉันเห็นว่าสถานการณ์การแพร่ระบาดของ COVID-19 ทำให้ชีวิตของพวกเราคนไทยเปลี่ยนไปเยอะมากค่ะ จากเดิมที่เคยออกบ้านไปท
เราเชื่อในสิ่งที่เราอยากเชื่อ คำอธิบายด้วยหลักการจิตวิทยา
ในช่วงวิกฤตของ COVID-19 สิ่งหนึ่งที่แพรสังเกตเห็นก็คือ กลุ่มคนแบ่งเป็นฝักฝ่ายด้วยความเชื่อที่เหมือนกัน และแม้ว่าจะมีหลักฐานต่าง ๆ ออกมา พวกเ
พฤติกรรมมาสาย หายบ่อย อาจบอกว่าคุณกำลังเป็น Burnout Syndrome
“หากไม่ได้ทำงานที่รัก ก็จงรักงานที่ทำ” ประโยคนี้ สำหรับคนที่เกิดภาวะ Burnout Syndrome คงคิดว่ามันไม่ง่ายเลย แน่นอนค่ะว่าใคร ๆ ก็มีความใฝ่ฝัน
คำตอบทางจิตวิทยา ทำไมเรามักมีความรักกับคนที่เหมือนพ่อแม่ของเรา
หลายๆ คนคงจะเคยได้ยินคำพูดที่ว่า เรามักจะมีความรักกับคนที่มีลักษะเหมือนกับพ่อหรือแม่ของเรา ซึ่งในทางจิตวิทยาสามารถให้คำตอบเกี่ยวกับเรื่องนี้
7 เทคนิคทางจิตวิทยาในการป้องกันพฤติกรรมเลียนแบบก่อเหตุรุนแรง
พฤติกรรมเลียนแบบ (copycat) มักจะเกิดขึ้นกับบุคคลที่ชื่นชอบความรุนแรง และมีพฤติกรรมต่อต้านสังคม (Anti social) ซึ่งตามค่าสถิติจากงานวิจัยเชิง
5 กลยุทธ์รับมือกับหัวหน้าที่ไม่ยอมรับ Feedback ด้วยเทคนิค EGRIP
ในการทำงาน หลายๆ คนคงจะมีความเครียดเมื่อต้องทำงานกับเพื่อนร่วมงาน หรือหัวหน้างาน ที่ไม่ยอมรับความจริง ตัวอย่างเช่น หัวหน้างานที่ตั้งเป้าสูง
รู้เท่าทัน 10 ความกลัว สาเหตุที่ฉุดเราไว้กับที่
มนุษย์เราทุกคนมีความกลัวซึ่งเป็นเครื่องมือที่ถูกสร้างขึ้นเพื่อปกป้องเราจากอันตรายต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นกับเรา แต่อย่างไรก็ตาม ความกลัวนี้ก็เ
