![4 วิธีรับมือเมื่อถูกกลั่นแกล้ง "Bully"](https://static.wixstatic.com/media/d56ef7_8daa29b529b7467ebdbf1aaee3bc3ed1~mv2.png/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/d56ef7_8daa29b529b7467ebdbf1aaee3bc3ed1~mv2.webp)
4 วิธีรับมือเมื่อถูกกลั่นแกล้ง "Bully"
ไม่มีใครอยากเป็นคนที่ถูกกลั่นแกล้ง (Bully) แล้วเราควรจะทำอย่างไรเมื่อตัวเองโดนกลั่นแกล้ง ในยุคนี้เราจะได้ยินคำว่า “บูลลี่ (Bully)”...
![วิธีการจัดการกับความเจ็บปวดโดยนักจิตวิทยา](https://static.wixstatic.com/media/d56ef7_23acf3165c914e23b8491e9109290a28~mv2.png/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/d56ef7_23acf3165c914e23b8491e9109290a28~mv2.webp)
วิธีการจัดการกับความเจ็บปวดโดยนักจิตวิทยา
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังรู้สึกเจ็บปวด และพยายามที่จะหาสาเหตุว่าเพราะอะไรเราถึงรู้สึกเจ็บปวด ขอให้คุณรู้ไว้ว่า แม้ว่าคุณจะได้คำตอบนั้นมา...
![สู้กับความวิตกกังวล และซึมเศร้า โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม](https://static.wixstatic.com/media/2fdec3_00a7945fa8204b59801586d76ad9de64~mv2.png/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/2fdec3_00a7945fa8204b59801586d76ad9de64~mv2.webp)
สู้กับความวิตกกังวล และซึมเศร้า โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
นักจิตวิทยาได้ใช้หลักการ CBT ซึ่งเป็นหลักการในการเปลี่ยนพฤติกรรม และนำไปสู่การเปลี่ยนความเชื่อที่เป็นต้นเหตุของความคิดและอารมณ์ที่ทำให้เกิดโ
![](https://static.wixstatic.com/media/2fdec3_79f3e10a8ec349c887213dcc8c121d5f~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/2fdec3_79f3e10a8ec349c887213dcc8c121d5f~mv2.webp)
![จิตวิทยาความเกลียดชัง](https://static.wixstatic.com/media/2fdec3_79f3e10a8ec349c887213dcc8c121d5f~mv2.jpg/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/2fdec3_79f3e10a8ec349c887213dcc8c121d5f~mv2.webp)
จิตวิทยาความเกลียดชัง
ความเกลียด เป็นอีกหนึ่งความรู้สึกที่ถือเป็นความรู้สึกในด้านลบ เราถูกสั่งสอนว่า ความเกลียดชัง เป็นเรื่องที่ไม่ดี
![3 เคล็ดลับในการสร้างนิสัยที่ดีของคุณให้สำเร็จ](https://static.wixstatic.com/media/d56ef7_38694f9618f84bc6bdbec3a7ab099661~mv2.png/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/d56ef7_38694f9618f84bc6bdbec3a7ab099661~mv2.webp)
3 เคล็ดลับในการสร้างนิสัยที่ดีของคุณให้สำเร็จ
อุปนิสัยที่ดี เป็นอีกหนึ่งในปัจจัยที่จะทำให้เรามีชีวิตที่มีความสุข และ ประสบความสำเร็จ เราสามารถใช้หลักการทางจิตวิทยาชื่อว่า Cognitive...
![](https://static.wixstatic.com/media/d56ef7_9505e9f6e24c4b0ab3b37412e8155892~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/d56ef7_9505e9f6e24c4b0ab3b37412e8155892~mv2.webp)
![5 เทคนิคเสริม Self-Efficacy ให้ลูกรักตามคำแนะนำของนักจิตวิทยา](https://static.wixstatic.com/media/d56ef7_9505e9f6e24c4b0ab3b37412e8155892~mv2.jpg/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d56ef7_9505e9f6e24c4b0ab3b37412e8155892~mv2.webp)
5 เทคนิคเสริม Self-Efficacy ให้ลูกรักตามคำแนะนำของนักจิตวิทยา
ผู้เชี่ยวชาญทางจิตวิทยาท่านหนึ่งแนะนำไว้ว่า การที่จะให้ลูกรักของเราประสบความสำเร็จ เราต้องเสริม Self-Efficacy หรือการรับรู้ความสามารถตนเอ...
![10 วิธีช่วยให้คนที่คุณรักพัฒนา self-esteem](https://static.wixstatic.com/media/d56ef7_cfe2a6c9814c4a9d9f59029810055cbe~mv2.png/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/d56ef7_cfe2a6c9814c4a9d9f59029810055cbe~mv2.webp)
10 วิธีช่วยให้คนที่คุณรักพัฒนา self-esteem
หากคนที่คุณรักกำลังมี ภาวะ low self-esteem และคุณกำลังคิดว่า คุณจะช่วยเขาได้อย่างไร วันนี้แพรมีบทความจิตวิทยา 10...
![](https://static.wixstatic.com/media/6da4c0_2d899464fb9c4ae6bca85b61f273b1b0~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/6da4c0_2d899464fb9c4ae6bca85b61f273b1b0~mv2.webp)
![ค้นหา "จุดขาย" ในตัวคุณด้วยหลัก Reality Therapy](https://static.wixstatic.com/media/6da4c0_2d899464fb9c4ae6bca85b61f273b1b0~mv2.jpg/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/6da4c0_2d899464fb9c4ae6bca85b61f273b1b0~mv2.webp)
ค้นหา "จุดขาย" ในตัวคุณด้วยหลัก Reality Therapy
นอกจาก COVID-19 จะทำให้เกิด New Normal แล้ว ยังทำให้หลายคนต้องหางานใหม่ เพราะมีคนจำนวนมากที่ต้องตกงาน ซึ่งในสถานการณ์เช่นนี้มีหลักจิตวิทยาที
![5 วิธีจัดการอารมณ์ทางลบ ตามหลักจิตวิทยา](https://static.wixstatic.com/media/2fdec3_67b8031901d747fc88ec4e2be4513944~mv2.png/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/2fdec3_67b8031901d747fc88ec4e2be4513944~mv2.webp)
5 วิธีจัดการอารมณ์ทางลบ ตามหลักจิตวิทยา
ความแตกต่างระหว่างคนกับ AI คือ เรามีอารมณ์และความรู้สึก ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับมนุษย์ ในทางจิตวิทยา ความสามารถในการควบคุมและจัดการอารม
![](https://static.wixstatic.com/media/6da4c0_6747a9967571428b9032ab03203542af~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/6da4c0_6747a9967571428b9032ab03203542af~mv2.webp)
![สอนลูกให้ปรับตัวต่อ New Normal ด้วยหลัก REBT](https://static.wixstatic.com/media/6da4c0_6747a9967571428b9032ab03203542af~mv2.jpg/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/6da4c0_6747a9967571428b9032ab03203542af~mv2.webp)
สอนลูกให้ปรับตัวต่อ New Normal ด้วยหลัก REBT
ในโลกปัจจุบันที่สถานการณ์ต่าง ๆ เปลี่ยนแปลงรวดเร็ว ซึ่งส่งผลทางจิตวิทยาอย่างมากต่อการใช้ชีวิต เพราะเราต้องใช้ชีวิตแบบ New Normal หมายความว่า