6 สัญญาณคิดบวกเป็นพิษ (Toxic Positivity) และวิธีปรับความคิดให้พอดี
การคิดบวก หรือ Positive Thinking ในทางจิตวิทยาถือเป็นสิ่งที่ทำให้เรามีสุขภาพจิตดี เพราะจะช่วยให้เรามีความเข้มแข็งทางจิตใจในการต่อสู้กับปัญหา
อยากคิดบวก แต่ใจไม่บวกตาม? อาจเพราะคุณเข้าใจคำว่า “คิดบวก” ผิด!
คำว่าคิดบวก มาจากภาษาอังกฤษว่า positive thinking การคิดบวกอาจหมายถึงการที่บุคคลคิดอยู่บนความเป็นจริง
5 เทคนิคง่าย ๆ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนคิดบวก
การคิดมีผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของบุคคลจริง ๆ ดังนั้น ในบทความนี้จึงอยากจะชวนคุณมาฝึกการคิดให้เกิดความคิดบวกมากขึ้น
