
9 วิธีเด็ดจัดการความเครียดให้อยู่หมัด ตามแบบฉบับนักจิตวิทยา
โดยปกติแล้ว ต่อให้ไม่มีข่าวการแพร่ระบาดของ Covid – 19 ในประเทศรอบ 2 เราก็มีเรื่องให้เครียดกันอยู่แล้วนะคะ ทั้งเรื่องเงิน เรื่องงาน...

6 วิธีเปลี่ยนภาษากาย (Body Language) ให้คุณกลายเป็นคนเจ้าเสน่ห์
ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจฉันใด ภาษากาย หรือ Body Language ก็สามารถแสดงออกได้ถึง สิ่งที่อยู่ในใจของคู่สนทนาได้ฉันนั้นค่ะ...

อยู่คนเดียวอย่างไรให้มีความสุข 6 วิธีเอาชนะความรู้สึกเหงา
สิ่งหนึ่งที่เป็นปัจจัยที่ทำให้หลายคนเลือกที่จะเอาตัวเองเข้าไปอยู่กับความสัมพันธ์ที่ไม่ใช่ หรือไม่ได้ทำให้ชีวิตดีขึ้น...

ทำไมยังคิดถึงแฟนเก่า! 4 วิธีการตัดใจอย่างได้ผล
เชื่อว่า หลาย ๆ คนคงเคยผ่านการผิดหวังในเรื่องความรักมาบ้าง และเข้าใจว่าช่วงเวลานั้นมันช่างยากลำบากเพียงใด หากเรายังคงมีความรักหลงเหลือ

4 วิธีรับมือเมื่อถูกกลั่นแกล้ง "Bully"
ไม่มีใครอยากเป็นคนที่ถูกกลั่นแกล้ง (Bully) แล้วเราควรจะทำอย่างไรเมื่อตัวเองโดนกลั่นแกล้ง ในยุคนี้เราจะได้ยินคำว่า “บูลลี่ (Bully)” ...

ทำไมนักจิตวิทยาไม่แนะนำให้ลงโทษเด็กด้วยวิธีรุนแรง
เชื่อว่าทุกคนคงเคยได้ยินสำนวน “รักวัวให้ผูก รักลูกให้ตี” แต่ในยุคนี้เราจะได้ยินบ่อยว่านักจิตวิทยาไม่แนะนำให้ลงโทษเด็กด้วยวิธีรุนแรง เช่น...

วิธีการจัดการกับความเจ็บปวดโดยนักจิตวิทยา
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังรู้สึกเจ็บปวด และพยายามที่จะหาสาเหตุว่าเพราะอะไรเราถึงรู้สึกเจ็บปวด ขอให้คุณรู้ไว้ว่า แม้ว่าคุณจะได้คำตอบนั้นมา...

5 วิธีจัดการกับความรู้สึกพังๆ ที่นักจิตวิทยาแนะนำ
ในช่วงชีวิตหนึ่งที่เราอาจจะรู้สึกว่าชีวิตเราถอยหลังเข้าคลองชีวิตของเราพัง ไม่ได้เป็นไปอย่างที่เราต้องการ อย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยามีวิธีที่จะ

4 วิธีเด็ดรับมือเมื่อลูกเห็นต่างทางการเมือง
เรื่องการเมืองเป็นเรื่องสำคัญ เพราะมันกระทบไปถึงความเป็นอยู่ การใช้ชีวิต เศรษฐกิจ รวมไปถึงความอบอุ่นในครอบครัวด้วยค่ะ เพราะฉะนั้นการหาวิธีที


จิตวิทยาความเกลียดชัง
ความเกลียด เป็นอีกหนึ่งความรู้สึกที่ถือเป็นความรู้สึกในด้านลบ เราถูกสั่งสอนว่า ความเกลียดชัง เป็นเรื่องที่ไม่ดี