เพิ่มโอกาสประสบความสำเร็จในชีวิต ด้วยการพิชิต Automatic Thoughts
เคยไหมคะที่หลายครั้งเราต้องเสียโอกาสดี ๆ ในชีวิตไปเพียงเพราะความคิดชั่วครู่ หรือ ที่ทางจิตวิทยาเรียกว่า “Automatic Thoughts” ที่ผ่านมา...
5 ขั้นตอนจัดการความรู้สึกเฟล ปัญหาใหญ่ของคนคิดลบ
บ่อยครั้งที่เรารู้สึกเฟลเพราะความคิดในหัวของเราเอง ถ้าพิจารณาให้ดีแล้ว คนที่ทำให้เรารู้สึกเฟลมากที่สุดก็คือตัวเราเอง เรามักจะมีเสียงในหัว ใน
10 เทคนิคจัดการความรู้สึกด้านลบให้อยู่หมัด
ความรู้สึกของมนุษย์เราเกิดขึ้นด้วยเหตุผลอย่างใดอย่างหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกทางด้านบวกหรือด้านลบก็ตาม คนที่จะประสบความสำเร็จได้นั้นจะต้อ
3 วิธีรักษาโรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง
โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง เป็นโรคที่ก่อให้เกิดอุปสรรคในการชีวิตอย่างมากค่ะ แต่ก็เป็นโรคที่เราสร้างมันขึ้นมาในใจของเราเอง และเราก็สามารถรักษาอาก
5 คำแนะนำที่จะทำให้คุณเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น
ในความสัมพันธ์ของคนในสังคมที่เต็มไปด้วยความแตกต่าง หลายครั้งที่คนเราเผลอที่จะตัดสิน วิพากษ์วิจารณ์กัน เพียงแค่มองที่ภาพลักษณ์การกระทำบางอย่า
4 ข้อคิดเมื่อชีวิตต้องเผชิญความล้มเหลว
เราปฏิเสธว่า ความล้มเหลวมันน่ากลัวจริงๆ มันมีผลกระทบต่อความมั่นใจในตัวเรา ต่อชีวิตของเรา แต่ถ้าเรามีชีวิตนี้เพียงชีวิตเดียว เราจะกอดอยู่กับช
Trick or Treat ถือโอกาสวันปล่อยผี มาปล่อยความคิดไม่ดีออกจากตัวกันเถอะ
ผีในตัวคุณ อาจหมายถึงสิ่งที่พันธนาการเรา ครอบงำเรา หลอกหลอนเรา ในด้านความคิดและการกระทำ ที่ทำให้เรา เป็นคนคิดไม่ดี คิดลบ ท้อแท้ สิ้นหวัง ร
