5 แบบฝึกหัดการบำบัดอารมณ์ด้วยตัวเองผ่าน Gestalt Therapyผู้เขียนจะมาแนะนำวิธีการที่ช่วยคุณบำบัดอารมณ์ตัวเองให้กลับมามีพลังได้อีกครั้งด้วย Gestalt Therapy ซึ่งเป็นการบำบัดแบบมนุษยนิยม