6 เทคนิคจิตวิทยาเพิ่มสมาธิและความสุขในการทำงาน ตามแนวคิด “Flow”
ผู้ที่อยู่ในวัยทำงานหลายท่าน อาจกำลังประสบกับปัญหาไม่มีสมาธิในการทำงาน จนงานไม่ลื่นไหล พาลทำให้การทำงานไม่มีความสุข
5 ข้อสังเกตว่าคุณเป็นโรคบ้างานหรือไม่ และต้องทำอย่างไรไม่ให้บ้างาน
ข้อมูลจากสำนักงานสถิติแห่งชาติ กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม เมื่อเดือนมิถุนายน ได้บ่งชี้ว่าคนไทยโดยส่วนใหญ่กำลังเข้าข่าย “โรคบ้างาน”
รับมือกับเพื่อนร่วมงานหลงตัวเอง: วิธีสังเกตคน Narcissistic และการปกป้องสุขภาพจิตของคุณ
คุณอาจกำลังเผชิญหน้ากับคนที่เป็น Narcissistic หรือคนที่มีพฤติกรรมหลงตัวเองอย่างรุนแรง ซึ่งไม่เพียงแต่ทำลายความสัมพันธ์ในทีม
เมื่อการทำงานมันกัดกินใจ จะรับมือยังไงกับความเครียดที่เกิดขึ้นได้บ้าง?
ความเครียดกับการทำงานมักเป็นของคู่กันอยู่แล้ว ต่อให้ได้ทำงานที่ตัวเองรักแต่ขึ้นชื่อว่า “ทำงาน” ยังไงก็ต้องมีความเครียดเกิดขึ้น
นักจิตวิทยาเตือน 8 สัญญาณอันตรายที่บอกว่าองค์กรกำลังจะแตกแยก
สุภาษิตไทย เคยมีคำกล่าวที่ว่า “คับที่อยู่ได้ คับใจอยู่ยาก” หมายความว่า หากอยู่ที่ไหนแล้วไม่มีความสุข เราก็ไม่สามารถอยู่ที่นั้นได้นาน
7 เทคนิคจิตวิทยา เพิ่ม Performance ให้บุคลากรทำงานอย่างเต็มศักยภาพ
จากรายงานสถานการณ์แรงงานไทย เมื่อเดือนมกราคม 2567 พบว่า กำลังแรงงานในประเทศกำลังลดลง เนื่องจากมีผู้เกษียณมาก
8 สัญญาณเตือนว่าควรเปลี่ยนงานก่อนหมดใจ และควรเติมไฟก่อน Burnout
ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานเท่าไร แต่ดูเหมือนว่าภาวะหมดไฟ หรือ Burnout ก็ยังเป็นปัญหาสุขภาพจิตอันดับ 1 ของคนทำงาน
Satir’s Model กับการพัฒนาการสื่อสารในทีมให้ดีและมีประสิทธิผล
เทคนิคการสื่อสารตามแนวคิด The Five Freedoms ของ Satir’s Model ที่พัฒนาการสื่อสารในทีมให้ดีและมีประสิทธิผล มีอะไรบ้างวันนี้จะพาไปดูกัน
นักจิตวิทยาแนะนำ วิธีเอาตัวรอดจาก Toxic People ในที่ทำงาน 10 ประเภท
การไม่โรคเป็นลาภอันประเสริฐฉันใด การไม่มี Toxic People ในที่ทำงานก็เป็นลาภอันประเสริฐฉันนั้น หากใครได้อยู่ในหน่วยงานที่หัวหน้าดี
เช็กด่วน! 5 สัญญาณที่บอกว่างานกำลังคุกคามชีวิตคุณจนกลายเป็น FOSO
ในทุกวันนี้ที่เทคโนโลยีและการสื่อสารแบบไร้สายสามารถทำให้เราสามารถพูดคุยกับใครก็ได้ ในทุกสถานที่ และทุกเวลา
