7 วิธีรับมือกับคำพูดบั่นทอนจิตใจจากคนใกล้ตัว
หลายคนอาจกำลังเจอความเครียดและความทุกข์ จากความคิดเห็น คำพูด และการกระทำจากคนใกล้ตัว ที่บั่นทอนกำลังใจ และบ่อนทำลายสภาพจิตใจให้ย่ำแย่ลงทุกที
7 เหตุผลทำไมคุณถึงควรให้อภัยกับเรื่องแย่ๆ
การให้อภัยไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ไม่ว่าจะเป็นการให้อภัยตัวเองกับเรื่องที่เราทำผิดพลาดในอดีต หรือการให้อภัยคนที่มาทำร้ายเรา ทำให้เราต้องรู้สึกเส
10 สิ่งที่ควรคิดถึงเมื่อชีวิตตกต่ำสุดๆ
เวลาที่เราตกอยู่ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก มันก็เหมือนกับว่า มองไปทางไหนก็จะเจอแต่ปัญหา รู้สึกเหมือนเดินอยู่ในอุโมงค์ที่มองไม่เห็นแสงสว่าง และแน่
7 วิธีบำบัดใจเพื่อป้องกันโรคซึมเศร้า
7 วิธีบำบัดใจตัวเองจากการสูญเสีย
เพื่อป้องกันโรคซึมเศร้าที่อาจเกิดตามมาหลังจากความเศร้าจากการสูญเสีย วันนี้เพจ ค้นพบศักยภาพในตัวคุณ ขอเสนอแน
4 วิธีรับมือกับคนที่อคติกับคุณ
พฤติกรรมการแสดงออกของคนเรานั้น เป็นปฏิกิริยาที่เกิดจากประสบการณ์เก่าที่เคยได้รับมาในอดีต ได้แก่ เรื่องฝังใจ ประสบการณ์ การให้ความสำคัญ ซึ่งเ
3 วิธีสอนคุณลุกขึ้นใหม่ด้วยใจสตรอง
โดยธรรมชาติของมนุษย์แล้ว เมื่อต้องประสบกับปัญหาและอุปสรรค จนลุกสึก “ล้ม” ก็มักจะบั่นทอนคุณค่าของตนเองลง โดยการกล่าวโทษว่า ตัวเราไม่ดีอย่างนั
พี่ยิม VS น้องโด่ง จิตวิเคราะห์ว่าด้วยเรื่องพี่น้องลูกขนไก่
จากเด็กออ(ทิสติค)... สู่จอแก้ว ละคร13+ ละครดี จาก GDH เรื่องราวของครอบครัวชนชั้นกลางที่เป็นแม่ม่ายลูกติดทั้งพี่และน้อง โดยคนพี่หรือ...
