7 วิธีรับมือกับคำพูดบั่นทอนจิตใจจากคนใกล้ตัว
หลายคนอาจกำลังเจอความเครียดและความทุกข์ จากความคิดเห็น คำพูด และการกระทำจากคนใกล้ตัว ที่บั่นทอนกำลังใจ และบ่อนทำลายสภาพจิตใจให้ย่ำแย่ลงทุกที
12 วิธีฝึกคิดบวก ไม่ได้ยากอย่างที่คิด
หลายๆ คน คงจะถูกบอกว่าให้มองโลกในแง่บวกกันมาเยอะมาก การมองโลกในแง่บวกส่งผลดีหลายๆ อย่างต่อสุขภาพของจิตใจเรา คนเราจะมีกำลังในการต่อสู้กับปัญห
การุณยฆาต ทางเลือกสุดท้ายของชีวิต
ในขณะที่เขียนอยู่นี้ ผู้เขียนได้มีโอกาสอ่านบันทึกของชายชาวไทยผู้หนึ่งที่ตัดสินใจเดินทางไปทำการุณยฆาตตนเองที่ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ เนื่องจากไม
10 นิสัยของผู้ที่สร้างตนจนเป็นมหาเศรษฐี
การที่เราจะประสบความสำเร็จในชีวิตได้ ต้องการอาศัยการลงมือทำอย่างสม่ำเสมอ การลงมือทำอย่างสม่ำเสมอ จะกลายเป็นอุปนิสัยที่ดี แพรได้อ่าน article
10 คุณสมบัติสร้างคุณให้ลุกขึ้นยืนแบบคนเข้มแข็ง
คนที่มีความ resilient คือคนที่มีความสามารถในการกลับมายืนหยัดอย่างเข้มแข็งได้อีกครั้งหลังจากผ่านเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ ในชีวิต ซึ่งใน
10 นิสัยที่หากเลิกได้ชีวิตจะดีขึ้นทันตา
การมีสุขภาพจิตที่แข็งแรงเป็นเรื่องที่สำคัญมากในการใช้ชีวิตอย่างราบรื่น และทำงานต่างๆ ให้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งเอาไว้ วันนี้แพรมี 10 เรื่องที่ค
3 เหตุผลที่ชีวิตคุณเจอแต่คนนิสัยไม่ดี
บางคนชอบสงสัยกับตัวเองว่า ทำไมชีวิตฉันถึงเจอแต่คนแย่ๆ แต่ทำไมอีกหลายคนโชคดีที่เจอแต่คนดีๆ หรือมีแต่ความรักที่ดี
ในความเป็นจริงแล้ว ทุกคนก็
5 คำแนะนำที่จะทำให้คุณเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น
ในความสัมพันธ์ของคนในสังคมที่เต็มไปด้วยความแตกต่าง หลายครั้งที่คนเราเผลอที่จะตัดสิน วิพากษ์วิจารณ์กัน เพียงแค่มองที่ภาพลักษณ์การกระทำบางอย่า
เทคนิคสั่งใจให้คุณกลายเป็นคนสำเร็จ
มีคำพูดที่ว่า “เราเปลี่ยนใครไม่ได้นอกจากตัวเอง”
มีหลายๆ ครั้งที่แพรเคยได้ยิน หรือแม้แต่ตัวเองเป็นเอง ที่รู้สึกว่า ทำไมชีวิตเราช่างแย่จัง ทำ
4 วิธีรักษาสมดุล ป้องกันงานคุกคามชีวิตส่วนตัว
คุณผู้อ่านหลายๆ ท่าน คงเคยตกอยู่ในภาวะ “ตื่นมาก็คิดถึง หลับก็ฝันหา หายใจเข้าออกทุกเวลามีแต่เธอ” ฟังดูเหมือนจะโรแมนติกใช่ไหมคะ แต่ “เธอ” ณ ที
