หมดไฟหรือขี้เกียจกันแน่? 6 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังอยู่ในภาวะหมดไฟ
ภาวะหมดไฟ (Burnout Syndrome) นั้น องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ระบุว่าเป็นโรคที่เกิดจากความเครียดสะสมเรื้อรังในสถานที่ทำงาน ซึ่งแม้ว่าภาวะหมดไฟ
Midlife Crisis ชีวิตเปลี่ยนได้อีกในวัยกลางคน : อาการและความแตกต่างจาก Burnout และ Brownout
แม้ว่าจะไม่ได้หมายความว่าคนทุกคนเมื่อเข้าสู่วัยกลางคนแล้วจะต้องพบกับประสบการณ์นี้แต่ก็ต้องยอมรับว่าเป็นหนึ่งในภาวะที่ทำให้คุณภาพชีวิตของใคร
แก้ Brownout Syndrome ปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยของคนวัยทำงาน ด้วยหลัก 4C
ภาวะ Brownout Syndrome ถูกระบุว่าเป็นหนึ่งในภาวะทางสุขภาพจิตโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทำงาน
7 วิธีป้องกันภาวะ Burnout จากการทำงานอยู่กับที่
การทำงานอยู่กับที่หรือช่วง Work from Home จากผลกระทบจากโรคระบาด COVID-19 ที่หลายคนอาจทำงานในพื้นที่จำกัดทำให้เกิด ความเครียด ซึ่งทำให้เกิดภา
ภาวะหมดไฟ (Burnout) หรือโรคซึมเศร้ากันแน่
ถึงแม้ว่าภาวะหมดไฟจะสังเกตได้ยากกว่าอาการซึมเศร้าเพราะว่าไม่เป็นที่พูดถึงซักเท่าไหร่และเกิดขึ้นใน setting ของการทำงานเท่านั้น นอกจากนี้ ยังไ
พฤติกรรมมาสาย หายบ่อย อาจบอกว่าคุณกำลังเป็น Burnout Syndrome
“หากไม่ได้ทำงานที่รัก ก็จงรักงานที่ทำ” ประโยคนี้ สำหรับคนที่เกิดภาวะ Burnout Syndrome คงคิดว่ามันไม่ง่ายเลย แน่นอนค่ะว่าใคร ๆ ก็มีความใฝ่ฝัน
