10 วิธีแก้อาการแคร์คำพูดคนอื่นมาก กลัวคนอื่นไม่ชอบ
ตามธรรมชาติแล้วมนุษย์ทุกคนล้วนมีพื้นฐานความต้องการเหมือนกันหมด โดยหนึ่งในพื้นฐานความต้องการของมนุษย์ก็คือการได้รับความรักและการยอมรับ
6 mindsets ที่ควรฝึกไว้รับมือกับปัญหาในยุคที่อะไร ๆ ก็ไม่แน่นอน
“ทุกปัญหามีทางออก”เป็นคำที่จริงเสมอ แม้แต่ปัญหาที่ซับซ้อนยากจะเข้าใจก็ยังมีทางแก้ไข ข่าวร้ายคือไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถผ่านปัญหาที่ยากจะรับมือ
นายจ้างทำร้ายร่างกายและกักขังหน่วงเหนี่ยวลูกจ้าง วิเคราะห์พฤติกรรมความก้าวร้าวจากมุมมองของจิตวิทยา
ผมเชื่อว่าหลายๆ ท่านคงได้เห็นหรือได้ฟังข่าวมาจากโซเชียลมีเดียเกี่ยวกับเรื่อง “นายจ้างโหดทำร้ายร่างกาย ลูกจ้างหญิง จับช็อตไฟฟ้า - ตีหัวแตก -
เสพข่าวที่เป็นลบมากเกินไปอาจกระทบต่อสภาพจิตใจจนเกิดความเครียดได้
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่คอยอัพเดทข่าวสารเป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าจะด้วยเพราะต้องการทันต่อเหตุการณ์ กลัวคุยกับคนอื่นไม่รู้เรื่อง
5 เหตุผลเมื่อไม่สบายใจทำไมคุณควรคุยกับนักจิตวิทยา
ถ้าจะถามว่าทำไมเราถึงต้องคุยกับนักจิตวิทยาด้วยล่ะครับ เป็นปัญหาที่หลายคนถามผมมาว่า นายคิดว่าเราควรจะต้องคุยกับนักจิตวิทยาไหม
วิตกกังวลมากไป แต่ก็ไม่รู้จะทำยังไงกับตัวเองดี?
เชื่อว่าย่อมต้องเคยผ่านเรื่องราวที่ทำให้เกิดความรู้สึกกังวลขึ้นมา ซึ่งความรู้สึกกังวลรวมไปถึงความกลัวนั้นเป็นอารมณ์พื้นฐานที่มักเกิดขึ้น
จิตวิทยาของการเหยียด ทำไมคนเราถึงเหยียดกัน?
คำว่า “เหยียด” ในยุคปัจจุบันมักถูกใช้ไปในความหมายว่า เหยียดหยาม ดูถูก ดูหมิ่น ทำให้คนที่โดนเหยียดถูกด้อยค่าลง หรือได้รับการปฏิบัติที่ไม่ดี
5 กลยุทธ์จิตวิทยา ในการเอาชนะความเหงา ก่อนความเหงาจะทำร้ายเรา
มีการสำรวจทางจิตวิทยา พบว่า 67.19% ของชาวกรุงเทพมหานคร ประสบความเหงา มีภาวะเครียดและซึมเศร้า
8 เทคนิคจิตวิทยา Empowerment ทีมให้สู้งาน แม้ว่างานจะสู้กลับ
การ Empowerment หรือที่เราได้ยินคนเรียกสั้น ๆ ว่า “Empower” ซึ่งความหมายในทางจิตวิทยา Empowerment ก็คือ การสร้างเสริมพลังงานค่ะ
คิดมาก อ่อนไหวง่าย ไวต่อความรู้สึก คุณอาจเป็น Highly Sensitive Person (HSP)
Highly Sensitive Person (HSP) เป็นคำที่มาจากแนวคิดของนักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่มีชื่อว่า Elaine N. Aron
