3 เคล็ดลับในการสร้างนิสัยที่ดีของคุณให้สำเร็จ
อุปนิสัยที่ดี เป็นอีกหนึ่งในปัจจัยที่จะทำให้เรามีชีวิตที่มีความสุข และ ประสบความสำเร็จ เราสามารถใช้หลักการทางจิตวิทยาชื่อว่า Cognitive...
3 วิธีเสริม Self-Efficacy ให้แข็งเกร่งด้วยความคิดสร้างสรรค์
ว่าด้วยเรื่อง Self-Efficacy หรือการรับรู้ความสามารถตนเอง ใคร ๆ ก็อยากที่จะมีถูกไหมคะ เพราะผลงานวิจัยทางจิตวิทยาหลายงานได้บอกไว้ว่า...
9 สัญญาณคุณโดน "Bully" ในที่ทำงาน
การ bully ในที่ทำงานเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของพนักงาน รวมไปถึงส่งผล กระทบต่อองค์กรเป็นอย่างมาก บทความนี้...
เพิ่มโอกาสประสบความสำเร็จในชีวิต ด้วยการพิชิต Automatic Thoughts
เคยไหมคะที่หลายครั้งเราต้องเสียโอกาสดี ๆ ในชีวิตไปเพียงเพราะความคิดชั่วครู่ หรือ ที่ทางจิตวิทยาเรียกว่า “Automatic Thoughts” ที่ผ่านมา...
10 วิธีช่วยให้คนที่คุณรักพัฒนา self-esteem
หากคนที่คุณรักกำลังมี ภาวะ low self-esteem และคุณกำลังคิดว่า คุณจะช่วยเขาได้อย่างไร วันนี้แพรมีบทความจิตวิทยา 10...
ค้นหา "จุดขาย" ในตัวคุณด้วยหลัก Reality Therapy
นอกจาก COVID-19 จะทำให้เกิด New Normal แล้ว ยังทำให้หลายคนต้องหางานใหม่ เพราะมีคนจำนวนมากที่ต้องตกงาน ซึ่งในสถานการณ์เช่นนี้มีหลักจิตวิทยาที
จิตวิทยาความสำเร็จ
Joyce Marter นักจิตวิทยาและผู้ก่อตั้ง Urban Balance ได้กล่าวไว้ว่า “การที่เราจะประสบความสำเร็จ เราจะต้องตื่นรู้และอยู่กับปัจจุบันขณะ ปรับตัว
พฤติกรรมมาสาย หายบ่อย อาจบอกว่าคุณกำลังเป็น Burnout Syndrome
“หากไม่ได้ทำงานที่รัก ก็จงรักงานที่ทำ” ประโยคนี้ สำหรับคนที่เกิดภาวะ Burnout Syndrome คงคิดว่ามันไม่ง่ายเลย แน่นอนค่ะว่าใคร ๆ ก็มีความใฝ่ฝัน
นักจิตวิทยาแนะนำ 5 วิธีกำจัดพฤติกรรมขัดขวางความสำเร็จในชีวิต
เมื่อพูดถึงความสำเร็จ ใคร ๆ ก็ต้องการประสบความสำเร็จถูกไหมคะ แต่ไม่รู้ว่าเพราะอะไรถึงทำให้มีน้อยคนที่ไปถึงจุดสูงสุดของอาชีพการทำงาน ลองมาฟัง
รู้เท่าทัน 10 ความกลัว สาเหตุที่ฉุดเราไว้กับที่
มนุษย์เราทุกคนมีความกลัวซึ่งเป็นเครื่องมือที่ถูกสร้างขึ้นเพื่อปกป้องเราจากอันตรายต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นกับเรา แต่อย่างไรก็ตาม ความกลัวนี้ก็เ
