4 วิธีลดความวิตกกังวลจากไวรัสโคโรน่า ตามคำแนะนำของนักจิตวิทยา
ในช่วงนี้คงปฏิเสธไม่ได้ว่าข่าวที่น่าวิตกกังวลของคนไทย ก็คือการแพร่ของเชื้อไวรัสโคโรน่า ที่ลุกลามไปทั่วโลก และยิ่งมีสารพัดข่าวลือเกี่ยวกับไวร
5 วิธีสอนลูกให้มี Empathy ตามคำแนะนำนักจิตวิทยา
Empathy เป็นศัพท์ทางจิตวิทยาค่ะ หากแปลเป็นไทยได้ใกล้เคียงที่สุด ก็คือ "ความเข้าอกเข้าใจ"
ซึ่ง Empathy จะเป็นคนละเรื่องกับความสงสาร
4 เทคนิคการเลี้ยงลูกให้มี self-esteem สูง
เราจะเลี้ยงลูกของเราอย่างไรให้มีความเป็นสุภาพบุรุษ โตมาเป็นเด็กที่มี self-esteem สูง รู้จักให้เกียรติตัวเองและผู้อื่น แพรไปอ่านเจอบทความจิตว
18 กลยุทธ์ที่ผู้ปกครองควรทำเมื่อลูกถูกกลั่นแกล้ง (Bullying)
เมื่อไม่นานมานี้ กรมสุขภาพจิตออกมาเปิดเผยว่าในปีที่ผ่านมาประเทศไทยมีสถิติการกลั่นแกล้งในโรงเรียน (Bullying) สูงเป็นอันดับ 2 ของโลก เด็กที่ถู
4 วิธีปลูกฝังความเท่าเทียม หยุดการ bullying ในวัยเด็ก
"เด็ก ม.1 ยิงเพื่อนดับเพราะถูก bullying"
"เด็ก ป.5 ผูกคอตัวเองเพื่อหนีจากการถูก bullying"
จากพาดหัวข่าวใหญ่ 2 ข่าว
เรื่องของฆาตกรต่อเนื่องในทางจิตวิทยา "อะไรคือชนวนสำคัญของเรื่องนี้?"
เช้าวันนี้แพรได้อ่านข่าวๆ หนึ่งเกี่ยวกับฆาตรกรต่อเนื่อง #สมคิดพุ่มพวง ซึ่งได้ก่อคดีฆาตรกรรมแม่บ้านโรงแรมแห่งหนึ่ง หลังจากถูกปล่อยตัวจากการเป
5 เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับผู้ป่วยจิตเวช ทำผิดแล้วไม่ถูกลงโทษจริงหรือ?
จากข่าวดังเรื่องลูกชายวัยรุ่นที่เป็นผู้ป่วยจิตเวชแล้วก่อเหตุสะเทือนขวัญกับแม่ของตัวเองเมื่อเร็ว ๆ นี้ ทั้งจากเนื้อหาข่าว และหลาย ๆ ความคิดเห
จิตบำบัดสัมพันธภาพในครอบครัว ทางเลือกในการรักษาโรคซึมเศร้าโดยไม่ต้องพึ่งยา
หลายท่านคงทราบถึงวิธียอดฮิตในการรักษาโรคซึมเศร้าให้หายขาดอย่างได้ผล ก็คือการใช้ยานั่นเอง ซึ่งวิธีนี้อาจผลข้างเคียงมากมาย แต่หลายคนอาจยังไม่ท
ทักษะการให้คำปรึกษา (Counseling skill) ทักษะที่ HR และองค์กรควรมี
ปัจจุบันแนวโน้มการเกิดปัญหาด้านสุขภาพจิตในที่ทำงานมีมากขึ้น ทั้งภาวะความเครียดสะสม ภาวะหมดไฟหรือ Burnout โรคซึมเศร้า หรือแม้กระทั่งปัญหาส่วน
4 วิธีสังเกตว่าเราเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) หรือไม่
เคยสงสัยมั้ยคะว่าที่เราชอบทำพฤติกรรมเดิมซ้ำ ๆ ไม่ว่าจะล้างมือย้ำ ๆ ขัดถูกตัวเวลาอาบน้ำนานๆ ที่เราทำแบบนี้เพราะเราเป็นคนมีระเบียบ หรือเรากำลั
