ยิ่งลดน้ำหนักยิ่งอยากกิน! ลดน้ำหนักสำเร็จแน่ ด้วย 7 เทคนิคจิตวิทยา
คุณเป็นอีกคนหนึ่งใช่ไหมคะ ที่พยายามลดน้ำหนักเท่าไรก็ไม่สำเร็จ ยิ่งลดน้ำหนักยิ่งหิว ยิ่งลดน้ำหนักยิ่งอยากทานอาหาร ถ้าใช่บทความจิตวิทยานี้
รู้จักกับ Cognitive Dissonance เมื่อสิ่งที่ถูกต้องกลับไม่ถูกใจ
เมื่อความคิดข้างในตัวเองมันขัดแย้งไม่ลงรอยกัน ใจหนึ่งก็รู้มาแบบนี้ แต่อีกใจก็อยากจะทำแบบนั้น ทำให้ต้องตัดสินใจเลือกระหว่างความถูกต้อง
ผู้หญิงแกร่ง (Strong woman) มีวิธีคิดกันแบบไหน?
ผู้หญิงแกร่ง (Strong woman) สำหรับบางคนฟังแล้วดูเหมือนยากเหลือเกินที่เป็น แต่ในความจริงแล้ว ผู้หญิงคนไหนก็สามารถเป็นผู้หญิงแกร่งได้หากฝึกฝน
หยุดการ Verbal Abuse ในบ้าน ช่วยเพิ่ม Self-esteem ให้ลูกรักได้
การ Verbal Abuse หรือ การทำร้ายกันด้วยคำพูด ดูจะเป็นการลงโทษสากลที่หลาย ๆ บ้านใช้ในการอบรมลูก ๆ แต่รูปแบบก็จะแตกต่างกันออกไป
5 เหตุผลเมื่อไม่สบายใจทำไมคุณควรคุยกับนักจิตวิทยา
ถ้าจะถามว่าทำไมเราถึงต้องคุยกับนักจิตวิทยาด้วยล่ะครับ เป็นปัญหาที่หลายคนถามผมมาว่า นายคิดว่าเราควรจะต้องคุยกับนักจิตวิทยาไหม
จิตวิทยาของการเหยียด ทำไมคนเราถึงเหยียดกัน?
คำว่า “เหยียด” ในยุคปัจจุบันมักถูกใช้ไปในความหมายว่า เหยียดหยาม ดูถูก ดูหมิ่น ทำให้คนที่โดนเหยียดถูกด้อยค่าลง หรือได้รับการปฏิบัติที่ไม่ดี
8 ข้อคิดจิตวิทยาในการใช้ชีวิตคู่ จากภาพยนตร์ Fast & Feel Love
Fast & Feel Love เป็นภาพยนตร์ที่พูดถึงการประคับประคองชีวิตคู่ของคู่รักคู่หนึ่งที่เดินตามความฝันของคนหนึ่ง ไปเป็นอุปสรรคในการเดินตามความฝัน
9 เทคนิคจิตวิทยาเพื่อสร้างความภาคภูมิใจ (Self Esteem) ในตัวเองของ LGBTQ
"Pride Month" มีจุดกำเนิดมาจากความไม่เท่าเทียมทางสิทธิ การไม่ได้รับการยอมรับทางสังคม จึงทำให้ชาว LGBTQ ทั้งที่เปิดเผยตัว และยังไม่เปิดเผยตัว
6 เทคนิคจิตวิทยาดูแลและเยียวยาจิตใจผู้ถูกคุกคามทางเพศ
สิ่งที่ผู้ถูกคุกคามทางเพศต้องการมากที่สุด ก็คือ การได้รับการสนับสนุนทางจิตใจและทางสังคม เพื่อให้สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติดังเดิมโดยเร็ว
หวาดกลัวทุกครั้งว่าความสัมพันธ์จะจบลง คุณอาจจะกำลังมีอาการของ "Insecurity in Relationship"
insecure มีความหมายตรง ๆ ว่า ความไม่มั่นคง ความไม่ปลอดภัย ซึ่งในทางจิตวิทยา สภาวะ insecure ที่เกิดขึ้นกับจิตใจก็คือสภาวะที่มีความรู้สึกขาด
