![](https://static.wixstatic.com/media/99c64b_60bd1df2e5854faca99c48e58674a9d0~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/99c64b_60bd1df2e5854faca99c48e58674a9d0~mv2.webp)
![จะรู้ได้ยังไงว่าตัวเองกำลัง “มองโลกในแง่ดี” หรือกำลัง “โลกสวย”?](https://static.wixstatic.com/media/99c64b_60bd1df2e5854faca99c48e58674a9d0~mv2.jpg/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/99c64b_60bd1df2e5854faca99c48e58674a9d0~mv2.webp)
จะรู้ได้ยังไงว่าตัวเองกำลัง “มองโลกในแง่ดี” หรือกำลัง “โลกสวย”?
หนึ่งในคำถามที่คนมักจะถามกันบ่อย ๆ ก็คือ “แบบนี้มันเป็นการมองโลกในแง่ดีหรือว่าโลกสวยกันแน่?” ซึ่งคนส่วนมากมักจะไปโฟกัสกันที่รูปแบบ
![](https://static.wixstatic.com/media/99c64b_4748be0911b044809dbe5af47210f733~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/99c64b_4748be0911b044809dbe5af47210f733~mv2.webp)
![นักจิตวิทยาเตือน! 5 สัญญาณความรักเป็นพิษ สังเกตสักนิดก่อนจะกลายเป็นรักร้าย](https://static.wixstatic.com/media/99c64b_4748be0911b044809dbe5af47210f733~mv2.jpg/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/99c64b_4748be0911b044809dbe5af47210f733~mv2.webp)
นักจิตวิทยาเตือน! 5 สัญญาณความรักเป็นพิษ สังเกตสักนิดก่อนจะกลายเป็นรักร้าย
ก่อนจะหมดเดือนแห่งความรักไป ขอฝากบทความจิตวิทยาความรักไว้อีกสัก 1 บทความนะคะ เกี่ยวกับความรักเป็นพิษ ซึ่งหลาย ๆ บทความ หลาย ๆ สื่อในเดือนนี้
![](https://static.wixstatic.com/media/99c64b_9ba23e3e14ff4a54b906801dde60a553~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/99c64b_9ba23e3e14ff4a54b906801dde60a553~mv2.webp)
![กระแสแฟชั่น Y2K กับ 6 เทคนิคการสร้างความเข้มแข็งทางใจในวัยรุ่น](https://static.wixstatic.com/media/99c64b_9ba23e3e14ff4a54b906801dde60a553~mv2.jpg/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/99c64b_9ba23e3e14ff4a54b906801dde60a553~mv2.webp)
กระแสแฟชั่น Y2K กับ 6 เทคนิคการสร้างความเข้มแข็งทางใจในวัยรุ่น
ว่ากันด้วยเรื่องแฟชั่นที่มาแรงในตอนนี้ ต้องยกให้กับกระแส “วัยรุ่น Y2K” ที่จริง ๆ แล้วต้องเรียกว่า เป็นกระแสที่เปรี้ยง
![4 ผลกระทบ และ 4 เคล็ดลับการนอนอย่างมีคุณภาพ](https://static.wixstatic.com/media/99c64b_d8ff623d589240c9b28ce2b2c5498b26~mv2.png/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/99c64b_d8ff623d589240c9b28ce2b2c5498b26~mv2.webp)
4 ผลกระทบ และ 4 เคล็ดลับการนอนอย่างมีคุณภาพ
ในคืนที่เรานอนอย่างมีคุณภาพ หลับเต็มอิ่ม ได้นอนเต็มที่ เราจะตื่นมาแบบสดชื่นแจ่มใส สมองปลอดโปร่ง พร้อมรับวันใหม่ แต่ถ้าคืนไหนนอนไม่พอ
![](https://static.wixstatic.com/media/99c64b_3588fbaf98694aeb9a33c690559d2676~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/99c64b_3588fbaf98694aeb9a33c690559d2676~mv2.webp)
![ประโยชน์ของการเดินเล่นในสวนต่อสุขภาพจิต](https://static.wixstatic.com/media/99c64b_3588fbaf98694aeb9a33c690559d2676~mv2.jpg/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/99c64b_3588fbaf98694aeb9a33c690559d2676~mv2.webp)
ประโยชน์ของการเดินเล่นในสวนต่อสุขภาพจิต
ชีวิตของคนยุคใหม่ต่างไปจากคนยุคก่อนมาก โดยเฉพาะคนในเมืองใหญ่ ๆ ที่วิถีชีวิตเต็มไปด้วยเรื่องยุ่ง ๆ จนทำให้ไม่มีเวลาและโอกาสในการเลือกกิจกรรม
![](https://static.wixstatic.com/media/3ac043_e94b66bc778c4da4aaff96dc51f8ad82~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/3ac043_e94b66bc778c4da4aaff96dc51f8ad82~mv2.webp)
![5 เหตุผลที่เปิดเผยว่าทำไมการออกกำลังกายถึงดีต่อสุขภาพใจ](https://static.wixstatic.com/media/3ac043_e94b66bc778c4da4aaff96dc51f8ad82~mv2.jpg/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/3ac043_e94b66bc778c4da4aaff96dc51f8ad82~mv2.webp)
5 เหตุผลที่เปิดเผยว่าทำไมการออกกำลังกายถึงดีต่อสุขภาพใจ
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยไปพบจิตแพทย์ นักจิตวิทยา หรือเคยอ่านบทความเกี่ยวกับการเสริมสร้างความแข็งแรงของสุขภาพใจ คุณจะพบว่าหนึ่งในคำแนะนำ
![](https://static.wixstatic.com/media/99c64b_6e085eeca2ca4cf994367c22719c1400~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/99c64b_6e085eeca2ca4cf994367c22719c1400~mv2.webp)
![Self-care 5 วิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้คุณกลายเป็นคนที่รักตัวเอง](https://static.wixstatic.com/media/99c64b_6e085eeca2ca4cf994367c22719c1400~mv2.jpg/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/99c64b_6e085eeca2ca4cf994367c22719c1400~mv2.webp)
Self-care 5 วิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้คุณกลายเป็นคนที่รักตัวเอง
“รักตัวเอง” เป็นคำที่พูดง่ายแต่ก็อาจจะไม่ง่ายตอนที่ทำ เพราะบางคนอาจจะนึกภาพไม่ออกด้วยซ้ำว่ารักตัวเองคืออะไร หรือบางคนก็เข้าใจไปว่ารักตัวเอง
![](https://static.wixstatic.com/media/2fdec3_4de92aeec85246e0be23d893613818d2~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/2fdec3_4de92aeec85246e0be23d893613818d2~mv2.webp)
![คุณกำลังถูกแฟน Gaslighting อยู่หรือไม่ และทำยังไงหากอยากจะเลิกกับแฟนแบบนี้](https://static.wixstatic.com/media/2fdec3_4de92aeec85246e0be23d893613818d2~mv2.jpg/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/2fdec3_4de92aeec85246e0be23d893613818d2~mv2.webp)
คุณกำลังถูกแฟน Gaslighting อยู่หรือไม่ และทำยังไงหากอยากจะเลิกกับแฟนแบบนี้
ในช่วงส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ หลายคนก็คงมีการตั้งเป้าหมายเอาไว้ว่าหลังจากปีใหม่ก็อยากจะปรับเปลี่ยนอะไรเพื่อเริ่มชีวิตใหม่ที่ดีกว่า
![3 แนวทางจูงใจให้คนในครอบครัวพาเด็กพบผู้เชี่ยวชาญทางจิตวิทยา](https://static.wixstatic.com/media/99c64b_af01d03765cf4cff9ddd25d7be3146ac~mv2.png/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/99c64b_af01d03765cf4cff9ddd25d7be3146ac~mv2.webp)
3 แนวทางจูงใจให้คนในครอบครัวพาเด็กพบผู้เชี่ยวชาญทางจิตวิทยา
จากการรายงานข้อมูลปัญหาสุขภาพจิตเด็กและวันรุ่นของยูนิเซฟ ที่เก็บข้อมูลร่วมกับกรมสุขภาพจิต สถาบันวิจัยประชากรและสังคม และสถาบันเบอร์เน็ต
![5 ผลกระทบระยะยาวของการมีความสัมพันธ์กับคนโรคจิต (Psychopath)](https://static.wixstatic.com/media/99c64b_2a03a97103724c428084387b48e0717b~mv2.png/v1/fill/w_299,h_225,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/99c64b_2a03a97103724c428084387b48e0717b~mv2.webp)
5 ผลกระทบระยะยาวของการมีความสัมพันธ์กับคนโรคจิต (Psychopath)
เมื่อพูดถึงคำว่า “โรคจิต” หลายๆ คนอาจนึกถึงคนที่มีบุคลิกภาพภายนอกดูเย็นชา ไม่ยินดียินร้ายกับสิ่งรอบข้าง ไม่มีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น