ความสัมพันธ์กับคนที่มีบุคลิกแบบ Narcissistic อยู่ก็ได้ ความสัมพันธ์แบบนี้มักจะทำให้คุณหมดแรง สร้างผลกระทบทางจิตใจ และสับสนมากๆ

ช่วงนี้ไปทางไหนก็มักจะเห็นหลายคนบ่นเรื่องการทำงานกับคน Gen Z กัน ทำให้หลาย ๆ ที่ไม่ค่อยอยากรับเด็ก ๆ เข้าทำงานซักเท่าไหร่

ในโลกของความสัมพันธ์ มีไม่กี่แนวคิดที่ทรงพลังเท่ากับการมีอิทธิพล ความสามารถในการเชื่อมต่อ สื่อสาร และชี้นำซึ่งกันและกันโดยไม่บงการกัน

นี่คือจุดที่ Transactional Analysis (TA) เข้ามา กรอบแนวคิดทางจิตวิทยาที่มอบเครื่องมือที่มีประสิทธิผลให้ผู้นำในการถอดรหัสปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์

การทำความเข้าใจสามเหลี่ยมดราม่าสามารถเผยให้เห็นรูปแบบที่เกิดซ้ำเหล่านี้และให้ข้อมูลเชิงลึกในการสร้างปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและสร้างสรรค์

คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมบางครั้งคุณถึงรู้สึก "ด้อยกว่า" ในการสนทนาหรือในความสัมพันธ์ นั่นคือ "Life Position" หรือตำแหน่งชีวิต

ความเศร้าและความเจ็บปวดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความสูญเสียคนที่คุณรัก ความล้มเหลวในความฝัน

การสร้างความไว้วางใจกับใครซักคนนั้นต้องใช้เวลา ในทางตรงกันข้าม การทำลายความไว้วางใจนั้นกลับใช้เวลาเพียงไม่นานและทำได้ไม่ยากเลย

เชื่อว่าไม่มีใครบนโลกนี้ที่เริ่มต้นชีวิตคู่โดยมีเป้าหมายที่อยากจะให้มันจบลงแบบรักร้าว แต่ถึงแม้ว่าทุกคนต่างต้องการให้ความสัมพันธ์

การฟื้นฟูหรือเยียวยาความรู้สึกจากประสบการณ์ที่ไม่ค่อยดีนักในอดีตมีหลากหลายวิธี หนึ่งในวิธีที่น่าสนใจคือ Empty Chair ใน Gestalt Therapy