เทคนิคดูแล แฟนที่เป็นโรคไบโพลาร์ (bipolar disorder)
ผู้ป่วยโรคไบโพลาร์หากดูจากภายนอกจะแทบไม่เห็นความแตกต่างไปจากคนทั่วไปเลย การมีความสัมพันธ์กับผู้ป่วยในฐานะแฟน จัดว่าท้าทายและไม่ง่ายเลย
พัฒนาทักษะการตัดสินใจ (Decision-making Skill) เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
ทักษะการตัดสินใจ เป็นทักษะที่คนเรามีไว้เพื่อใช้ในการตัดสินใจเมื่อมีอะไรเช้ามาในชีวิตมากกว่าสองอย่างแต่เราจำเป็นต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง
5 วิธีสร้างการยอมรับในครอบครัว เมื่อลูกเปิดตัวว่าเป็น LGBT
การเปิดตัวว่าเป็น LGBT หรือเป็นผู้ที่มีความหลากหลายทางเพศ หากเป็นประเทศในแถบยุโรป หรือสหรัฐอเมริกา หรือแคนนาดา...
#มีแม่เมื่อพร้อม นักจิตวิทยาแนะ 6 ความพร้อมที่ต้องมีเมื่อเป็นแม่
#มีแม่เมื่อพร้อม กลายเป็นแฮชแท็กร้อนเมื่อช่วงต้นเดือนที่ผ่านมา ที่มีผู้ใช้ทวิตเตอร์ติด#ถึง 459,000 # ภายในไม่กี่ชั่วโมง...
วางแผนการเงินเพื่อสุขภาพจิตที่ดีฉบับมนุษย์เงินเดือนใน 3 นาที
จากบทความฉบับที่แล้วเรื่อง 3 สิ่งที่กำลังทำร้ายความมั่นคงทางการเงินและสุขภาพจิตของคุณ เราทิ้งท้ายกันตรงที่ว่าถ้าหากอยากหลุดพ้นจากวงเวียน...
ควรหย่าดีไหม? และเมื่อไหร่ที่ควรไปพบนักจิตวิทยาด้านคู่สมรส
การรักษาความสัมพันธ์นั้นไม่ได้ง่าย การมีชีวิตคู่นั้น ความรักเพียงอย่างเดียวไม่พอเพราะต้องอาศัยปัจจัยมากมายเพื่อประคับประคองกันไป
รู้จักกับ “Resilience” เครื่องมือดูแลใจให้ไม่จมดิ่งไปกับความทุกข์
Resilience มีผู้แปลเป็นไทยเอาไว้อย่างหลากหลาย เช่น ความหยุ่นตัว ความยืดหยุ่นทางใจ ความเข้มแข็งทางใจ การฟื้นคืนได้ พลังสุขภาพจิต เป็นต้น
5 เทคนิคจิตวิทยาในการดูแลสุขภาพจิตผู้ป่วย Covid – 19 ให้แข็งแกร่ง
Covid – 19 สายพันธุ์โอไมครอนจะติดง่าย แต่หากเราได้รับการรักษาไว เราก็สามารถหายได้ไว ข้อแนะนำในการดูแลสุขภาพจิตผู้ป่วย Covid – 19 มาฝากกันค่ะ
เสพติดการอ่านข่าวร้ายทั้งที่รู้ว่ามันไม่ดีต่อใจ คุณอาจเข้าข่ายมีพฤติกรรม ‘Doomscrolling’
Doomscrolling คำนี้ใช้เรียกพฤติกรรมของคนที่เช็คโทรศัพท์มือถือเกินกว่า 2 ชั่วโมงเพื่อเลื่อนดูข่าวร้ายที่อยู่ใน Social Media จนแทบจะไม่นอน
5 เทคนิครักษา Work Life Balance กับการทำงานในสถานการณ์ Covid - 19
Work From Home เป็นการทำงานในสภาพแวดล้อมที่คนส่วนใหญ่ไม่คุ้นชินมากนัก จนเป็นเหตุให้เกิดการเสีย Work Life Balance ได้
