มีคำพูดที่ว่า “เราเปลี่ยนใครไม่ได้นอกจากตัวเอง” มีหลายๆ ครั้งที่แพรเคยได้ยิน หรือแม้แต่ตัวเองเป็นเอง ที่รู้สึกว่า ทำไมชีวิตเราช่างแย่จัง ทำ

เวลาที่เรามีสุขภาพจิตใจที่อ่อนแอ ก็มักจะส่งผลต่อด้านอื่นๆ ในชีวิตด้วยเช่นกัน ตัวอย่างเช่น เราไม่สามารถโฟกัสในการทำงานได้ดี ไม่อยากกินอาหาร น

หากคุณกำลังรู้สึกอึดอัดกับชีวิตที่เป็นอยู่ แต่ไม่รู้เหตุผลว่าทำไม มีเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่ลงแรงน้อยนิด แต่ให้ผลกระทบกับชีวิตมหาศาล 1. ตัดสิ

ช่วงเวลาที่ชีวิตเราต้องเผชิญกับปัญหามากมาย จนทำให้เราหมดแรงกำลังที่จะก้าวเดินต่อไป แต่คุณรู้ไหมคะว่าอะไรคือสิ่งที่มีพลังอย่างมาก ซึ่งเกิดขึ้

ใกล้ลอยกระทงเข้าไปทุกที คนมีคู่ก็คงนัดกันไปออกลอยกระทง หรือไม่ก็ไปเดทแบบโรแมนติก สักที่ แต่สำหรับคนโสดแล้ว ไม่ว่าจะเทศกาลไหนๆก็ปวดใจไปเสียท

Meghan Markle ลูกครึ่ง คนผิวขาวและผิวสี มาจากครอบครัวไม่สมบรูณ์แบบ ไม่ได้ร่ำรวยอะไร แต่เมแกน ได้ส่วนที่ดีของพ่อและแม่ ในการมองโลก ในด้านความ

คุณคิดว่า สิ่งที่ทำให้ชีวิตของเรามีความสุข คืออะไร? หลายคนตามหา ความสำเร็จ ชื่อเสียง เงินทอง จนแทบไม่มีเวลาได้ใช้กับครอบครัวหรือคนที่คุณรัก

สไตล์มนุษย์เงินเดือน ที่มีหนี้สินมากกว่ารายได้ ซึ่งเป็นประสบการณ์ของผู้เขียนเอง เมื่อทำแล้วเกิดผล จึงอยากแบ่งปัน เผื่อเป็นประโยชน์กับใครหล

หลายครั้งที่เราต้องพบเจอกับอุปสรรค ปัญหา ความล้มเหลวในชีวิต บางครั้งเป็นปัญหาใหญ่บ้างเล็กบ้าง หลายครั้งที่เราเองก็ยังไม่ได้เตรียมใจหรือบางปั

ความกลัวเกิดจาก ภาพในจิตใต้สำนึกที่ของเรา ซึ่งสร้างขึ้นเพื่อปกป้องเราจากสิ่งที่อาจทำให้เราเกิดอันตราย เปรียบเสมือน ถนนที่ปกคลุมไปด้วยหมอกหนา