7 วิธีบำบัดใจเพื่อป้องกันโรคซึมเศร้า
7 วิธีบำบัดใจตัวเองจากการสูญเสีย
เพื่อป้องกันโรคซึมเศร้าที่อาจเกิดตามมาหลังจากความเศร้าจากการสูญเสีย วันนี้เพจ ค้นพบศักยภาพในตัวคุณ ขอเสนอแน
10 วิธีฟื้นฟูจิตใจเมื่อเป็นโรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่เรามักจะได้ยินกันบ่อยขึ้นในทุกวันนี้ ติดอันดับโรคร้ายแรงต้นๆ ที่นำพาผู้คนไปสู่การฆ่าตัวตายมากที่สุด
3 สิ่งมหัศจรรย์ สร้างสุข ต้านซึมเศร้า
จากประสบการณ์ การทำงานในวิชาชีพจิตวิทยาคลินิก ทำให้รู้ว่าสารเคมีในสมองมีผลต่อความคิด อารมณ์ และความสามารถในการควบคุมพฤติกรรมของผู้คนอยู่มาก
7 เคล็ดลับ หัวถึงหมอนปั๊บหลับปุ๊บ แก้ปัญหานอนไม่หลับอย่างได้ผล
ผู้เขียนเชื่อว่าปัญหานอนไม่หลับสามารถเกิดขึ้นกับคุณทุกคน ไม่ใช่เพียงแค่ผู้ใหญ่วัยทำงานเท่านั้นที่ประสบกับปัญหานี้ แม้แต่เด็กวัยเรียนเองก็สาม
เช็ค 25 อาการเสี่ยงโรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าและภาวะซึมเศร้านั้นแตกต่างกัน คนทั่วไปมีโอกาสที่จะเกิด "ภาวะซึมเศร้า" ได้บางโอกาส เช่น ช่วงที่กำลังมีปัญหาเรื่องงาน ช่ว
วิธีสร้างกำลังใจที่ดีตอนเจ็บป่วย
วลีเด็ดของ Zig Ziglar นักสร้างแรงบันดาลใจระดับโลกที่ออยประทับใจมากเพราะมันช่างสอดคล้องกับสถานการณ์การป่วยเรื้อรังของออยในปัจจุบัน ถ้าเลือกได
จะรู้ได้ยังไงว่าเราป่วยเป็นโรคซึมเศร้าจริงๆ??
ปัจจุบันคนไทยรู้จัก โรคซึมเศร้า กันมากขึ้น ซึ่งเราสามารถหาข้อมูลความรู้เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าเพิ่มเติมได้มากมาย โดยเฉพาะจากทางอินเตอร์เน็ต...
วิธีออกจากโรคซึมเศร้าเข้าสู่ความสุข
แล้วจีก็ได้พบข้อมูลจากสมาคมสายใยครอบครัวที่แนะนำแนวทางการคืนสู่สุขภาวะจากโรคซึมเศร้า ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับจีที่ใช้วางแผนและจัดการกับตัวเอง
ทำงานเครียดเรื้อรัง ระวังเป็นโรคซึมเศร้า
สาเหตุที่เป็นตัวกระตุ้นให้จีกลับมาเป็นโรคซึมเศร้าในครั้งที่ผ่านมาก็คือ ปัญหาในการปรับตัวที่ต้องย้ายมาอยู่ที่ออสเตรเลีย และผลกระทบที่รุนแรงก็
วิธีเผชิญหน้ากับโรคซึมเศร้าอย่างได้ผล
ในตอนที่จีป่วยเป็นโรคซึมเศร้า...ทุกอย่างดูเป็นปัญหาไปหมด แล้วเราก็จะเหมารวมทุกปัญหามาไว้ด้วยกัน จนมันทำให้เรารู้สึกว่าปัญหาที่เรามีมันดูยิ่ง
